ฉันสามารถดำน้ำอิสระได้หลังจากเสร็จสิ้นการดำน้ำทดลองหรือไม่

ไม่ได้ ประสบการณ์การดำน้ำทดลอง (Discover Scuba) ไม่ทำให้คุณมีคุณสมบัติในการดำน้ำอิสระ คุณต้องเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver เต็มรูปแบบเพื่อดำน้ำโดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต

ใบรับรอง Scuba Diver เทียบเท่ากับใบรับรอง Open Water Diver หรือไม่

ไม่ ใบรับรอง Scuba Diver ไม่เทียบเท่ากับใบรับรอง Open Water Diver นักดำน้ำที่มีใบรับรอง Scuba Diver สามารถเข้าร่วมการดำน้ำสนุกได้ แต่เฉพาะเมื่อมีผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำร่วมด้วยและที่ความลึกสูงสุด 12 เมตร (40 ฟุต)

ฉันสามารถดำน้ำอิสระได้หลังจากเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver หรือไม่

ใช่ หลังจากเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver คุณจะได้รับใบรับรองในการดำน้ำอิสระกับเพื่อน (โดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต) ที่ความลึกสูงสุด 18 เมตร (60 ฟุต)

ความลึกสูงสุดสำหรับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนคือเท่าไร

ความลึกสูงสุดสำหรับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนสำหรับนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตคือ 40 เมตร (130 ฟุต) นี่คือขีดจำกัดมาตรฐานสำหรับการดำน้ำสกูบาเพื่อการพักผ่อน

Advanced Open Water เป็นวิธีเดียวในการดำน้ำลึกกว่า 18 เมตรหรือไม่

ไม่ Advanced Open Water ไม่ใช่วิธีเดียวในการดำน้ำลึกกว่า 18 เมตร กับหน่วยงานฝึกอบรมหลายแห่ง คอร์สพิเศษเช่น Deep Diver (40m) สามารถเสร็จสิ้นด้วยใบรับรอง Open Water

ฉันสามารถเข้าร่วมการดำน้ำซากเรือ (การเจาะเข้าไป) ได้หรือไม่

ไม่ ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตโดยไม่มีคอร์สพิเศษซากเรือ คุณไม่สามารถเข้าร่วมการดำน้ำเจาะเข้าไปได้ แม้จะมีคอร์สซากเรือก็ตาม มีข้อจำกัดที่ต้องปฏิบัติตาม

ฉันควรปรับความดันหูอย่างไรระหว่างการดำลง

เพื่อปรับความดันหูและโพรงจมูก เป่าลมเบาๆ ผ่านรูจมูกที่บีบไว้ขณะดำลง นี่คือวิธีที่ถูกต้องในการปรับความดัน

ฉันควรปรับความดันบ่อยแค่ไหนขณะดำลง

คุณควรปรับความดันบ่อยๆ (ทุกเมตรหรือทุกไม่กี่ฟุต) ขณะดำลงเพื่อป้องกันความไม่สบายและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกไม่สบายที่หูระหว่างการดำลง

หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณต้องหยุด ส่งสัญญาณให้ผู้สอนของคุณ และขึ้นไปหนึ่งเมตรหรือไม่กี่ฟุตก่อนพยายามปรับความดันอีกครั้ง อย่าดำลงต่อไปเมื่อรู้สึกไม่สบาย

กฎการหายใจที่สำคัญที่สุดในการดำน้ำคืออะไร

อย่ากลั้นหายใจขณะดำน้ำ หายใจช้าๆ ลึกๆ และต่อเนื่อง การกลั้นหายใจอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรงหรือเสียชีวิตเนื่องจากปอดขยายตัวเกิน

ฉันจะลอยที่ผิวน้ำด้วย BCD ได้อย่างไร

กดปุ่มเติมอากาศ BCD เพื่อเพิ่มอากาศและลอยที่ผิวน้ำ สิ่งนี้สร้างแรงลอยตัวเชิงบวกเพื่อความปลอดภัย

ฉันควรตรวจสอบมาตรวัดอากาศบ่อยแค่ไหน

ตรวจสอบมาตรวัดอากาศ (SPG) ของคุณบ่อยๆ และตรวจสอบเสมอเมื่อผู้สอนขอ แจ้งผู้สอนของคุณเมื่ออากาศใกล้ถึงโซนเตือน

ฉันควรสัมผัสสิ่งมีชีวิตในทะเลขณะดำน้ำหรือไม่

ไม่ คุณไม่ควรสัมผัส ล้อเล่นหรือรบกวนสิ่งมีชีวิตในทะเล สิ่งนี้ปกป้องทั้งคุณและสิ่งแวดล้อมใต้น้ำ

ทำไมการบาดเจ็บจากสิ่งมีชีวิตในทะเลส่วนใหญ่จึงเกิดขึ้น

การบาดเจ็บจากสิ่งมีชีวิตในทะเลส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อสัตว์ป้องกันตัวเอง พวกมันไม่ได้ก้าวร้าวโดยธรรมชาติและไม่ได้เข้าใจผิดว่านักดำน้ำเป็นอาหาร เคารพพื้นที่ของพวกเขาและพวกเขาจะเคารพพื้นที่ของคุณ

ฉันควรอยู่ใกล้กับผู้สอนระหว่างการดำน้ำทดลองหรือไม่

ใช่ อยู่ใกล้กับผู้สอนของคุณเสมอระหว่างประสบการณ์ผู้เริ่มต้นและส่งสัญญาณทันทีหากรู้สึกผิดปกติหรือไม่สบาย

ปลอดภัยที่จะดำน้ำเมื่อเป็นหวัดหรือมีอาการแพ้หรือไม่

ไม่ การดำน้ำเมื่อคุณเป็นหวัดหรือมีอาการแพ้อาจทำให้เกิดความยากลำบากในการปรับความดันและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บร้ายแรงที่หูหรือโพรงจมูก อย่าดำน้ำเมื่ออุดตัน

ฉันควรทำอย่างไรหากเพื่อนคู่ดำน้ำส่งสัญญาณอากาศหมด

ให้แหล่งอากาศสำรอง (ออกโตปัส) ทันที สร้างการติดต่อกับเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณ และขึ้นด้วยกันอย่างช้าๆ และควบคุม

ฉันควรทำอย่างไรหากเพื่อนคู่ดำน้ำไม่อยู่ในสายตาระหว่างการดำน้ำ

ค้นหาใต้น้ำด้วยกันประมาณหนึ่งนาที หากไม่พบเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณ นักดำน้ำทั้งสองควรขึ้นอย่างระมัดระวังและกลับมาพบกันที่ผิวน้ำ

ฉันควรทำอย่างไรหากเริ่มหายใจหนักระหว่างการดำน้ำ

หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกหรือหายใจหนัก ส่งสัญญาณให้เพื่อนคู่ดำน้ำทันที หยุดกิจกรรมทั้งหมด พักผ่อน และจับอะไรที่มั่นคงไว้ถ้ามี ทำให้การหายใจช้าลงและผ่อนคลายก่อนดำเนินต่อ

ฉันควรทำอย่างไรหากเริ่มสั่นอย่างไม่สามารถควบคุมได้ระหว่างการดำน้ำ

การสั่นอย่างไม่สามารถควบคุมได้เป็นสัญญาณของภาวะอุณหภูมิกายต่ำ สิ้นสุดการดำน้ำทันที ออกจากน้ำ เช็ดตัวให้แห้ง และหาความอบอุ่น ภาวะอุณหภูมิกายต่ำสามารถทำให้การตัดสินใจและทักษะการเคลื่อนไหวบกพร่องได้

ฉันควรทำอย่างไรหากคอมพิวเตอร์ดำน้ำเสียระหว่างการดำน้ำ

หากคอมพิวเตอร์ดำน้ำของคุณเสียและคุณไม่ได้ใช้คอมพิวเตอร์สำรอง สิ้นสุดการดำน้ำทันที ขึ้นช้าๆ ทำ safety stop ที่ 5 เมตร/15 ฟุต อย่างน้อย 3 นาที และขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างปลอดภัย

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดอุดตันจากการดำน้ำ

ความเสี่ยง DCS จะสูงขึ้นหากคุณเหนื่อย เย็น ป่วย กระหายน้ำ น้ำหนักเกิน หรือดำน้ำแบบ ตื้น-ลึก-ตื้น รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และมีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงการดำน้ำเมื่อป่วยหรือเหนื่อยล้า รักษาสมรรถภาพที่ดี และดำน้ำลึกก่อนเสมอ จากนั้นตื้นกว่า (ไม่ใช่ ตื้น-ลึก-ตื้น) เรียนรู้เพิ่มเติมที่ /th/posts/tips-and-tricks/deep-diving/

ฉันต้องดำน้ำกับ Divemaster หรือ Instructor เสมอหรือไม่

ไม่ ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาต คุณสามารถสำรวจโลกใต้น้ำกับเพื่อนคู่ดำน้ำ (นักดำน้ำที่มีใบอนุญาตอีกคน) ได้อย่างอิสระโดยไม่มี Divemaster หรือ Instructor

ใครรับผิดชอบในการตรวจสอบความปลอดภัยก่อนดำน้ำ

นักดำน้ำที่มีใบอนุญาตทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบคู่ดำน้ำด้วยตนเอง Divemaster หรือ Instructor ไม่รับผิดชอบการตรวจสอบความปลอดภัยของคุณ

safety stop เป็นข้อบังคับในการดำน้ำทุกครั้งหรือไม่

ไม่ safety stop (3 นาทีที่ 5 เมตร/15 ฟุต) เป็นสิ่งที่แนะนำแต่ไม่ใช่ข้อบังคับ อย่างไรก็ตาม มันช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดอุดตันอย่างมาก

ทำไมการเก็บสมุดบันทึกการดำน้ำจึงสำคัญ

สมุดบันทึกทำหน้าที่เป็นหลักฐานสำหรับคอร์สในอนาคตและช่วยให้คุณจำการดำน้ำของคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นกระดาษ (แบบคลาสสิก) หรือดิจิทัล (แอป) การเก็บสมุดบันทึกจะติดตามประสบการณ์และความสำเร็จของคุณ

ทฤษฎีสำหรับผู้เริ่มต้น / ทบทวนสำหรับนักดำน้ำที่มีใบอนุญาต

คำแนะนำที่สมบูรณ์สำหรับการดำน้ำทดลอง Scuba Review และ Open Water Diver

คำแนะนำสั้นๆ นี้อธิบายว่าความดันส่งผลต่อคุณใต้น้ำอย่างไร วิธีปรับความดันอย่างสบาย และทักษะสำคัญที่คุณจะฝึกฝนระหว่างประสบการณ์ผู้เริ่มต้นหรือคอร์สทบทวน ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวสำหรับ การดำน้ำทดลอง, ต้องการ Scuba Review ทบทวน หรือกำลังเริ่มต้น คอร์ส Open Water Diver คำแนะนำทฤษฎีนี้ครอบคลุมความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการ

1) ความดันและช่องอากาศของคุณ

ความดันน้ำทำงานอย่างไร

น้ำมีน้ำหนักและสร้างความดัน
ยิ่งลึกลงไป ความดันน้ำก็ยิ่งมากขึ้น
ความดันไม่มีผลต่อน้ำ แต่มีผลต่อก๊าซ (อากาศ)
ลูกโป่งที่เต็มไปด้วยน้ำจะคงปริมาตรเดิมเมื่อคุณลึกลงไป
ลูกโป่งที่เต็มไปด้วยอากาศจะเล็กลง (ถูกบีบอัด) ในความลึก

ร่างกายของคุณและความดัน

ร่างกายของคุณส่วนใหญ่เป็นน้ำ ดังนั้นส่วนใหญ่ของคุณจึงไม่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงความดัน อย่างไรก็ตาม คุณมี ช่องอากาศ ที่ได้รับผลกระทบจากความลึก:

ความลึก	ลูกโป่งที่เต็มไปด้วยน้ำ	ลูกโป่งที่เต็มไปด้วยอากาศ
ลึกขึ้น = ความดันมากขึ้น	ปริมาตรเท่ากัน	ถูกบีบอัด (เล็กลง)

ภาพประกอบแสดงให้เห็นว่าความดันส่งผลต่อช่องอากาศในร่างกายอย่างไรระหว่างการดำน้ำ — ความดันส่งผลต่อช่องอากาศอย่างไรระหว่างการดำลง

ปรับความดันในช่องอากาศของคุณ

ความดันที่เพิ่มขึ้นจะบีบอัดช่องอากาศในร่างกายที่ ไม่ได้ปรับความดัน ช่องอากาศที่ไม่ได้ปรับความดันจะรู้สึกไม่สบายและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บ เมื่อคุณลงไป (ดำลง) คุณจะเพิ่มอากาศเข้าไปในช่องเหล่านี้เพื่อปรับความดัน คุณสามารถทำได้ง่ายๆ เพราะคุณพกอากาศติดตัวไปด้วย

หูและโพรงจมูก (ระหว่างการดำลง)

เป่าลมเบาๆ ผ่านรูจมูกที่บีบไว้
ปรับความดันทุกเมตร / ทุกไม่กี่ฟุตขณะดำลง
หูและโพรงจมูกของคุณต้องไม่อุดตัน
ปรับความดัน ก่อน ที่คุณจะรู้สึกไม่สบาย
อย่าดำน้ำเมื่อเป็นหวัดหรืออุดตัน

หากคุณรู้สึกไม่สบายเมื่อใดก็ตาม: หยุด

ส่งสัญญาณให้ผู้สอนของคุณ
ชี้ไปที่หูของคุณ (หรือบริเวณที่รู้สึกไม่สบาย)
ขึ้นไปหนึ่งเมตร / ไม่กี่ฟุต
ลองปรับความดันอีกครั้งอย่างเบาๆ

การปรับความดันหน้ากาก (ระหว่างการดำลง)

หายใจออกเบาๆ เข้าไปในหน้ากากผ่านจมูกขณะที่คุณดำลง

กฎการหายใจ (สำคัญที่สุด)

ปอดของคุณเป็นช่องอากาศที่สำคัญที่สุดในการปรับความดันขณะขึ้นลงในน้ำ: หายใจอย่างต่อเนื่อง — อย่ากลั้นหายใจ

การกลั้นหายใจจะกักอากาศไว้ในปอดของคุณ
อากาศที่ถูกกักไว้จะขยายตัวเมื่อคุณขึ้น
การไม่หายใจตามปกติอาจทำให้ปอดขยายตัวเกิน (แตก) และอาจนำไปสู่การบาดเจ็บร้ายแรงหรือเสียชีวิต
สิ่งนี้หลีกเลี่ยงได้ง่าย: หายใจเข้าและออกอย่างต่อเนื่อง อย่ากลั้นหายใจ
ทำช้าๆ โดยเฉพาะขณะขึ้น

เมื่อคุณขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพื่อ "ปล่อย" อากาศในหู โพรงจมูกและหน้ากาก — อากาศที่ขยายตัวจะหลุดออกไปตามธรรมชาติ

2) การใช้ BCD (อุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว)

ลอยที่ผิวน้ำ

กดปุ่มเติมอากาศ BCD เพื่อเพิ่มอากาศ

ดำลง

ยกสายเติมอากาศขึ้นและกดปุ่มปล่อยอากาศเพื่อปล่อยอากาศออก
ดำลงเฉพาะเมื่อผู้สอน / ผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำขอให้ทำ

ใต้น้ำ

ผู้สอน / ผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำของคุณจะช่วยและปรับการลอยตัวของคุณระหว่างประสบการณ์

3) ทักษะผู้เริ่มต้นที่คุณจะฝึกฝน

A) เอาน้ำออกจากเครื่องช่วยหายใจ

ถอดเครื่องช่วยหายใจออกและจับไว้
เป่าฟองเล็กๆ (คุณไม่สามารถหายใจเข้าได้ ดังนั้นหายใจออกเบาๆ เพื่อไม่ให้กลั้นหายใจ)
ใส่เครื่องช่วยหายใจกลับเข้าไปในปาก
วางลิ้นของคุณไว้ที่ปากเป่า
หายใจออกหรือกดปุ่มล้างเบาๆ เพื่อเอาน้ำออก
เริ่มหายใจอีกครั้งอย่างระมัดระวัง

B) หาเครื่องช่วยหายใจใต้น้ำ (วิธีกวาด)

ถอดเครื่องช่วยหายใจออกและปล่อยให้ตกไปข้างๆ
เป่าฟองเล็กๆ อย่างต่อเนื่อง
เอนไปทางขวาเล็กน้อย
เอื้อมมือขวาไปข้างหลังตามถังอากาศ
กวาดแขนออกไปด้านนอก
หาสายที่แขนของคุณแล้วหาปากเป่า
ใส่เครื่องช่วยหายใจเข้าไปในปาก
หายใจออกหรือกดปุ่มล้างเบาๆ ก่อนหายใจเข้า
หายใจอย่างระมัดระวังเสมอหลังจากล้างเครื่องช่วยหายใจ

คุณยังสามารถใช้วิธีนี้เพื่อหาเครื่องช่วยหายใจที่ผิวน้ำได้

C) เอาน้ำออกจากหน้ากาก

ปล่อยให้น้ำเข้าไปเล็กน้อยโดยทำลายการปิดผนึก
ปล่อยให้น้ำเต็มถึงต่ำกว่าระดับตาพอดี
จับด้านบนของหน้ากากไว้กับใบหน้า
เงยหัวไปข้างหลังเล็กน้อย
หายใจออกผ่านจมูกจนกว่าน้ำจะหมด
หากจำเป็น หายใจเข้าอีกครั้งผ่านปากและทำซ้ำ หายใจออกผ่านจมูก
เริ่มหายใจตามปกติ

D) ใช้ตีนกบสำหรับการว่ายน้ำ

ให้แขนของคุณผ่อนคลายข้างตัว
ชี้ปลายเท้าและให้ร่างกายตรง
เตะช้าๆ จากสะโพกโดยงอเข่าเล็กน้อย
เคลื่อนไหวช้าๆ และลื่นไหลระหว่างการเตะ
อยู่ใกล้กับผู้สอนของคุณ

E) ตรวจสอบมาตรวัดอากาศ (SPG)

มาตรวัดอากาศของคุณ (มาตรวัดความดันใต้น้ำ / SPG) มักจะอยู่ทางซ้ายของคุณ
ตรวจสอบบ่อยๆ (และเมื่อใดก็ตามที่ผู้สอนของคุณขอ)
แจ้งผู้สอนของคุณเมื่ออากาศใกล้ถึงโซนเตือน (เวลาที่จะสิ้นสุดการดำน้ำ)

เมื่อถึงเวลาขึ้น

ผู้สอนของคุณจะให้สัญญาณเพื่อขึ้น
อยู่ใกล้กับผู้สอนของคุณ
หายใจตามปกติและต่อเนื่อง — อย่ากลั้นหายใจ
อย่าขึ้นเร็วกว่าผู้สอนของคุณ
มองขึ้นและเอื้อมขึ้น
ผู้สอนของคุณจะจัดการการลอยตัวด้วย BCD
ที่ผิวน้ำ: เติมอากาศ BCD ผ่อนคลายและฟังผู้สอนของคุณ

4) พื้นฐานความปลอดภัยและฉุกเฉิน

ความเป็นอิสระของนักดำน้ำที่มีใบอนุญาต

ในฐานะOpen Water Diver ที่ได้รับใบรับรอง คุณสามารถดำน้ำกับเพื่อนคู่ดำน้ำ(นักดำน้ำที่ได้รับใบรับรองอีกคน) โดยไม่มี Divemaster หรือ Instructor
ความลึกสูงสุด: 18 เมตร สำหรับ Open Water Diver
ความลึกสูงสุดสำหรับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อน: 40 เมตร
การดำน้ำลึกกว่าต้องการการฝึกอบรม Advanced หรือคอร์สพิเศษเช่น Deep Diver

ระบบคู่ดำน้ำและการแยกจากกัน

คุณและเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบความปลอดภัยก่อนดำน้ำของตัวเอง (BWRAF)
อยู่ใกล้กับเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณเสมอระหว่างการดำน้ำ
หากแยกจากกัน: ค้นหาด้วยกันประมาณ 1 นาที จากนั้นกลับมาพบกันที่ผิวน้ำหากไม่พบ

ฉุกเฉินอากาศหมด

หากเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณส่งสัญญาณอากาศหมด ให้แหล่งอากาศสำรอง(ออกโตปัส) ทันที
สร้างการติดต่อ สงบสติอารมณ์ และขึ้นด้วยกันอย่างควบคุม

ความท้าทายทางร่างกาย

หายใจหนัก: หยุด พักผ่อน จับอะไรที่มั่นคงไว้ ทำให้การหายใจช้าลงก่อนดำเนินต่อ
สั่นอย่างไม่สามารถควบคุม (ภาวะอุณหภูมิกายต่ำ): สิ้นสุดการดำน้ำทันที ออกจากน้ำ เช็ดตัวให้แห้ง หาความอบอุ่น
อย่าดำน้ำเมื่อเป็นหวัดหรืออุดตัน: สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความยากลำบากในการปรับความดันและการบาดเจ็บที่หูหรือโพรงจมูก

อุปกรณ์ขัดข้อง

หากคอมพิวเตอร์ดำน้ำของคุณเสีย: ขึ้นทันที ทำ safety stop ที่ 5m เป็นเวลา 3+ นาที ขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างปลอดภัย

Safety Stops

Safety stops (3 นาทีที่ 5 เมตร/15 ฟุต) เป็นสิ่งที่แนะนำ แต่ไม่ใช่ข้อบังคับ
พวกเขาช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดอุดตันจากการดำน้ำ (DCS) อย่างมาก

การป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตันจากการดำน้ำ (DCS)

ความเสี่ยงจะสูงขึ้นหากเหนื่อย เย็น ป่วย กระหายน้ำ หรือน้ำหนักเกิน
รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ มีสุขภาพดี และรักษาสมรรถภาพที่ดี
ทำ safety stop ในการดำน้ำทุกครั้ง
ดำน้ำลึกก่อน แล้วตื้น: การดำน้ำครั้งแรกของวันควรเป็นครั้งที่ลึกที่สุด การดำน้ำครั้งถัดไปแต่ละครั้งควรตื้นกว่า (เช่น ครั้งที่ 1: 30m ครั้งที่ 2: 20m ครั้งที่ 3: 15m) สิ่งนี้ช่วยลดการสะสมไนโตรเจนและความเสี่ยง DCS
ปฏิบัติตามเวลาไม่ขึ้นเครื่องบิน: 12 ชั่วโมงหลังการดำน้ำครั้งเดียว 18 ชั่วโมงหลังการดำน้ำหลายครั้ง

ความปลอดภัยกับสิ่งมีชีวิตในทะเล

อย่าสัมผัส ล้อเล่น หรือรบกวนสิ่งมีชีวิตใต้น้ำ
การบาดเจ็บส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อสัตว์ป้องกันตัวเอง — พวกมันไม่ได้ก้าวร้าวโดยธรรมชาติ
เคารพพื้นที่ของพวกเขาและสังเกตจากระยะที่ปลอดภัย

สมุดบันทึกการดำน้ำ

เก็บสมุดบันทึกการดำน้ำ (กระดาษหรือแอปดิจิทัล) เพื่อติดตามประสบการณ์ของคุณ
มันทำหน้าที่เป็นหลักฐานสำหรับคอร์สในอนาคตและช่วยให้คุณจำการดำน้ำของคุณได้

5) คำแนะนำเรื่องการบิน / ความสูง

หลังจากดำน้ำ แนะนำให้รอก่อนขึ้นเครื่องบินหรือขับรถ ไปที่ระดับความสูง:

12 ชั่วโมง หลังจากเสร็จสิ้นประสบการณ์น้ำเปิดครั้งเดียว
18 ชั่วโมง หากคุณดำน้ำในน้ำเปิดมากกว่าหนึ่งครั้ง ในวันเดียวกัน หรือดำน้ำเป็นเวลาสองวันหรือมากกว่า

6) แบบทดสอบด่วน (ถูก / ผิด)

เลือก ถูก หรือ ผิด สำหรับแต่ละ ข้อความ คลิกที่คำตอบของคุณเพื่อดูว่าถูกต้องหรือไม่!

หลังจากเสร็จสิ้นการดำน้ำทดลอง (ความลึกสูงสุด 12m) ฉันจะมีคุณสมบัติในการดำน้ำอิสระโดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตแนะนำ

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ประสบการณ์นี้ (การดำน้ำทดลอง / Discover Scuba) ไม่ทำให้คุณมีคุณสมบัติในการดำน้ำอิสระ คุณต้องเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver เต็มรูปแบบเพื่อดำน้ำโดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต
ใบรับรอง Scuba Diver เทียบเท่ากับใบรับรอง Open Water Diver

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ไม่ ใบรับรอง Scuba Diver ไม่เทียบเท่ากับใบรับรอง Open Water Diver นักดำน้ำที่มีใบรับรอง Scuba Diver สามารถเข้าร่วมการดำน้ำสนุกได้ แต่เฉพาะเมื่อมีผู้เชี่ยวชาญการดำน้ำร่วมด้วยและที่ความลึกสูงสุด 12 เมตร (40 ฟุต)
หลังจากเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver ฉันจะมีคุณสมบัติในการดำน้ำอิสระ (กับเพื่อน) โดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตแนะนำที่ความลึกสูงสุด 18m

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ หลังจากเสร็จสิ้นคอร์ส Open Water Diver คุณจะได้รับใบรับรองในการดำน้ำอิสระกับเพื่อน (โดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต) ที่ความลึกสูงสุด 18 เมตร (60 ฟุต)
ความลึกสูงสุดสำหรับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนสำหรับนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตคือ 40 เมตร

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ ความลึกสูงสุดสำหรับการดำน้ำเพื่อการพักผ่อนสำหรับนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตคือ 40 เมตร (130 ฟุต) นี่คือขีดจำกัดมาตรฐานสำหรับการดำน้ำสกูบาเพื่อการพักผ่อน
Advanced Open Water เป็นวิธีเดียวในการดำน้ำลึกกว่า 18 เมตร

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ไม่ Advanced Open Water ไม่ใช่วิธีเดียวในการดำน้ำลึกกว่า 18 เมตร กับหน่วยงานฝึกอบรมหลายแห่ง คอร์สพิเศษเช่น Deep Diver (40m) สามารถเสร็จสิ้นด้วยใบรับรอง Open Water
ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตโดยไม่มีการฝึกอบรมเพิ่มเติม ฉันสามารถเข้าร่วมการดำน้ำซากเรือ (การเจาะเข้าไป) ได้

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ไม่ ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาตโดยไม่มีคอร์สพิเศษซากเรือ คุณไม่สามารถเข้าร่วมการดำน้ำเจาะเข้าไปได้ แม้จะมีคอร์สซากเรือก็ตาม มีข้อจำกัดที่ต้องปฏิบัติตาม
เพื่อปรับความดันหูและช่องอากาศโพรงจมูกระหว่างการดำลง ฉันจะต้องเป่าลมเบาๆ ผ่านรูจมูกที่บีบไว้

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ นี่คือวิธีที่ถูกต้องในการปรับความดันหูและโพรงจมูกของคุณ เป่าลมเบาๆ ผ่านรูจมูกที่บีบไว้ขณะดำลง
ฉันควรปรับความดันทุกเมตร / ทุกไม่กี่ฟุตขณะดำลง

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ คุณควรปรับความดันบ่อยๆ (ทุกเมตรหรือทุกไม่กี่ฟุต) ขณะดำลงเพื่อป้องกันความไม่สบายและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น
หากฉันรู้สึกไม่สบายในหูหรือโพรงจมูกระหว่างการดำลง ฉันควรดำลงต่อไป

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณต้องหยุด ส่งสัญญาณให้ผู้สอนของคุณ และขึ้นไปหนึ่งเมตรหรือไม่กี่ฟุตก่อนพยายามปรับความดันอีกครั้ง อย่าดำลงต่อไปเมื่อรู้สึกไม่สบาย
ใต้น้ำ ฉันควรหายใจช้าๆ ลึกๆ อย่างต่อเนื่อง และ ไม่กลั้นหายใจ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ นี่คือกฎการหายใจที่สำคัญที่สุด อย่ากลั้นหายใจขณะดำน้ำ เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรงหรือเสียชีวิตเนื่องจากปอดขยายตัวเกิน
ฉันควรเพิ่มอากาศเข้าไปในอุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว (BCD) เพื่อลอย ที่ผิวน้ำ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ กดปุ่มเติมอากาศ BCD เพื่อเพิ่มอากาศและลอยที่ผิวน้ำ
มาตรวัดอากาศของฉันแสดงปริมาณอากาศที่ฉันมีในถัง ฉัน ต้องดูบ่อยๆ และทุกครั้งที่ผู้สอนขอ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ ตรวจสอบมาตรวัดอากาศ (SPG) ของคุณบ่อยๆ และตรวจสอบเสมอเมื่อผู้สอนขอ แจ้งผู้สอนของคุณเมื่ออากาศใกล้ถึงโซนเตือน
ฉันไม่ควรสัมผัส ล้อเล่น หรือรบกวนสิ่งมีชีวิตใต้น้ำ เพราะฉันอาจทำร้ายมันหรือมันอาจทำร้ายฉัน

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ คุณไม่ควรสัมผัส ล้อเล่นหรือรบกวนสิ่งมีชีวิตในทะเล สิ่งนี้ปกป้องทั้งคุณและสิ่งแวดล้อมใต้น้ำ
การบาดเจ็บส่วนใหญ่ที่เกิดจากสัตว์ทะเลเกิดขึ้นเพราะสัตว์พยายามปกป้องตัวเอง

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ การบาดเจ็บจากสิ่งมีชีวิตในทะเลส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อสัตว์ป้องกันตัวเอง พวกมันไม่ได้ก้าวร้าวโดยธรรมชาติและไม่ได้เข้าใจผิดว่านักดำน้ำเป็นอาหาร เคารพพื้นที่ของพวกเขาและพวกเขาจะเคารพพื้นที่ของคุณ
ฉันควรอยู่ใกล้กับผู้สอนระหว่างการดำน้ำทดลอง / ประสบการณ์ผู้เริ่มต้นและส่งสัญญาณหากมีอะไรผิดปกติ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ อยู่ใกล้กับผู้สอนของคุณเสมอและส่งสัญญาณทันทีหากรู้สึกผิดปกติหรือไม่สบาย
ปลอดภัยที่จะดำน้ำเมื่อฉันเป็นหวัดหรือมีอาการแพ้

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ไม่ การดำน้ำเมื่อคุณเป็นหวัดหรือมีอาการแพ้อาจทำให้เกิดความ ยากลำบากในการปรับความดันและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บร้ายแรงที่หูหรือโพรงจมูก อย่าดำน้ำเมื่ออุดตัน
เพื่อนคู่ดำน้ำของฉันให้สัญญาณว่าอากาศหมด ฉันควรให้แหล่งอากาศสำรองทันทีและขึ้นด้วยกันอย่างควบคุม

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ ให้แหล่งอากาศสำรอง (ออกโตปัส) ทันที สร้างการติดต่อกับเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณ และขึ้นด้วยกันอย่างช้าๆ และควบคุม นี่เป็นทักษะด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
ระหว่างการดำน้ำ เพื่อนคู่ดำน้ำคนหนึ่งไม่อยู่ในสายตา เราควรค้นหาใต้น้ำด้วยกันประมาณหนึ่งนาที จากนั้นกลับมาพบกันที่ผิวน้ำหากไม่พบ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ กฎทั่วไปคือการค้นหาด้วยกันประมาณหนึ่งนาที หากไม่พบเพื่อนคู่ดำน้ำของคุณ นักดำน้ำทั้งสองควรขึ้นอย่างระมัดระวังและกลับมาพบกันที่ผิวน้ำ
ระหว่างการดำน้ำ ฉันเริ่มหายใจหนักและรู้สึกเหมือนได้อากาศไม่พอ ฉันควรหยุด พักผ่อน และจับอะไรบางอย่างไว้ถ้าเป็นไปได้

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกหรือหายใจหนัก ส่งสัญญาณให้เพื่อนคู่ดำน้ำทันที หยุดกิจกรรมทั้งหมด พักผ่อน และจับอะไรที่มั่นคงไว้ถ้ามี ทำให้การหายใจช้าลงและผ่อนคลายก่อนที่จะดำเนินต่อหรือสิ้นสุดการดำน้ำ
ระหว่างการดำน้ำ ฉันเริ่มสั่นอย่างไม่สามารถควบคุมได้ ฉันควรสิ้นสุดการดำน้ำทันที เช็ดตัวให้แห้งและหาความอบอุ่น

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ การสั่นอย่างไม่สามารถควบคุมได้เป็นสัญญาณของภาวะอุณหภูมิกายต่ำ สิ้นสุดการดำน้ำทันที ออกจากน้ำ เช็ดตัวให้แห้ง และหาความอบอุ่น ภาวะอุณหภูมิกายต่ำสามารถทำให้การตัดสินใจและทักษะการเคลื่อนไหวบกพร่องได้
ระหว่างการดำน้ำ คอมพิวเตอร์ดำน้ำของฉันเสียหมด ฉันควรขึ้นทันที ทำ safety stop และขึ้นสู่ผิวน้ำ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ หากคอมพิวเตอร์ดำน้ำของคุณเสียและคุณไม่ได้ใช้คอมพิวเตอร์สำรอง สิ้นสุดการดำน้ำทันที ขึ้นช้าๆ ทำ safety stop ที่ 5 เมตร/15 ฟุต อย่างน้อย 3 นาที และขึ้นสู่ผิวน้ำอย่างปลอดภัย
ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดอุดตันจากการดำน้ำ (DCS) จะสูงขึ้นหากฉัน เหนื่อย เย็น ป่วย กระหายน้ำ น้ำหนักเกิน หรือดำน้ำแบบ ตื้น-ลึก-ตื้น

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยง DCS รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และมีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงการดำน้ำเมื่อป่วยหรือเหนื่อยล้า รักษาสมรรถภาพที่ดี และดำน้ำลึกก่อนเสมอ จากนั้นตื้นกว่า (ไม่ใช่ ตื้น-ลึก-ตื้น) เรียนรู้เพิ่มเติม: การดำน้ำลึก – การวางแผนและความปลอดภัย
ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาต ฉันต้องดำน้ำกับ Divemaster หรือ Instructor เสมอ

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
ในฐานะนักดำน้ำที่มีใบอนุญาต คุณสามารถสำรวจโลกใต้น้ำกับเพื่อนคู่ดำน้ำ (นักดำน้ำที่มีใบอนุญาตอีกคน) ได้อย่างอิสระ เรียนรู้เพิ่มเติม: ระบบคู่ดำน้ำ – ความรับผิดชอบ ความปลอดภัย และการดำน้ำในโลกแห่งความจริง.
Divemaster / Instructor มีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบความปลอดภัย

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
นักดำน้ำที่มีใบอนุญาตทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบคู่ดำน้ำด้วยตนเอง เรียนรู้เพิ่มเติม: การตรวจสอบความปลอดภัยก่อนดำน้ำ – ทำไมมันถึงสำคัญบนเกาะช้าง.
เมื่อสิ้นสุดการดำน้ำ ฉันต้องทำ safety stop 3 นาที ที่ความลึก 5 เมตร

คำตอบที่ถูกต้อง: ผิด
safety stop เป็นสิ่งที่แนะนำสำหรับการดำน้ำทุกครั้งแต่ไม่ใช่ข้อบังคับ เรียนรู้เพิ่มเติม: Safety Stop บนเกาะช้าง – ทำไมมันถึงสำคัญ.
การเก็บสมุดบันทึกการดำน้ำเป็นสิ่งสำคัญ

คำตอบที่ถูกต้อง: ถูก
ใช่ สมุดบันทึกเป็นเครื่องเตือนใจถึงความสำเร็จของคุณและเป็นหลักฐานสำหรับการฝึกอบรมหรือคอร์สดำน้ำต่อไป ไม่ว่าจะเป็นกระดาษ (แบบคลาสสิก) หรือดิจิทัล (แอป) ทั้งสองแบบใช้ได้ เรียนรู้เพิ่มเติม: สมุดบันทึกการดำน้ำ – ทำไมมันถึงสำคัญและควรบันทึกอะไรบ้าง.

จำไว้: หากรู้สึกไม่สบายอะไรก็ตาม ใต้น้ำ ส่งสัญญาณให้ผู้สอนทันที เราจะดำเนินการทีละ ขั้นตอน